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Kahli Kolumnia

Kahli, die Maskotte der Outdoor Gemeinschaft Powerfreak Gera zeigt Quellen und Empfehlungen. Nur Wissen stärkt unser Bewusstein, dies ist der größte Feind jeglicher Manipulationen.
Kahli Kolumnia | 24/9/2018

unsere selbstgemachte "Goldene Milch"

Unsere Goldene Milch ist ein Getränk zur Stärkung von Körper und Geist und ein Fest für die Seele. Die Goldene Milch wirkt stark entzündungshemmend und schützt vor Erkrankungen der Gelenke.
Ralf und Trautchen | 24/6/2018

Kombucha, wir machen Tee lebendig

Wir erzeugen nach einer alten fernöstlichen Tradition Kombucha und sind sehr stolz Mitglied dieser Community zu sein. Wer sein Kombucha-Tee selber herstellt, erhält ein echtes, authentisches, lebendiges und gesundes Lebensmittel.
Ralf und Trautchen | 15/6/2018

Basisches Fasten

Wir nehmen Euch mit, auf eine kulinarische Reise durch unseren basischen Fastentag. Gesundes Essen kann so lecker sein.
Ralf und Trautchen | 20/5/2018

selbstgemachte Gulaschsuppe

Selbstgemachte Gulaschsuppe ist ein ideales Essen für den Winter, der kalten Jahreszeit. Die Suppe wärmt den Körper und liefert ihm wichtige Nährstoffe um neue Energie zu tanken. Sie schmeckt übrigens auch aufgewärmt hervorragend.
Trautchen | 25/2/2018

selbstgemachte Hafer-Dinkel-Kekse

Haferflocken sind ein Vollkorn Grundnahrungsmittel, welches aus Saathafer hergestellt wird. Aufgrund der langkettigen Kohlenhydrate und jeder Menge gesunder Ballaststoffe halten Haferflocken lange satt.
Ralf und Trautchen | 18/2/2018

selbstgemachter Joghurt

Na, schon mal auf die Zutatenliste beim handelsüblichen Joghurt geschaut? Manchmal fragen wir uns, ob synthetisch hergestellte Zutaten überhaupt in Nahrungsmittel was zu suchen haben. Im Joghurt befinden sich ...
Ralf | 11/2/2018
Gera
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