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Sensory Processing Sensitivity (SPS)

Der Fachbegriff für hochsensible Menschen lautet "Sensory Processing Sensitivity" (Sensitivität der Sinnesverarbeitung) oder kurz "SPS". Dieser Begriff wurde von Dr. Elaine Aron geprägt, einer Psychologin und Pionierin auf dem Gebiet der Hochsensibilität. Sie definierte Hochsensibilität als eine angeborene Eigenschaft des Nervensystems, bei der Menschen tiefer und intensiver auf Reize reagieren.

Ralf Kahl | 24/9/2023

Sensory Processing Sensitivity (SPS)

Der Fachbegriff für hochsensible Menschen lautet "Sensory Processing Sensitivity" (Sensitivität der Sinnesverarbeitung) oder kurz "SPS". Dieser Begriff wurde von Dr. Elaine Aron geprägt, einer Psychologin und Pionierin auf dem Gebiet der Hochsensibilität. Sie definierte Hochsensibilität als eine angeborene Eigenschaft des Nervensystems, bei der Menschen tiefer und intensiver auf Reize reagieren.

Ralf Kahl | 24/9/2023

Lesevergnügen und Wissenshunger

von Unterhaltung zum Wissen

Lesen ist eine der besten Möglichkeiten um sich zu entspannen und gleichzeitig Wissen zu erwerben. Es gibt nichts Schöneres, als in eine Geschichte einzutauchen oder in eine andere Welt abzutauchen.

Ralf Kahl | 23/9/2023

Die Kunst der Selbstherstellung: Von Joghurt zu Käse

gesund und lecker

Seit Jahren haben wir uns der Selbstherstellung von unterschiedlichen Lebensmitteln verschrieben. Warum?

Ralf und Edeltraut | 22/9/2023

Blätterteig selbstgemacht

Dass wir so oft wie möglich auf Palmöl verzichten wollen, hat nicht nur einen gesundheitlichen Grund.

Ralf Kahl und Edeltraut Kahl | 1/4/2023

Würmer, nein danke.

Vertraue deinem Körper, wenn er sich ekelt, denn ist es ein Schutzreflex deines Körpers.

Ralf Kahl | 13/2/2023

Für (d)ein starkes Immunsystem

gesund und lecker

Diese Serie widmet sich der Stärkung des Immunsystemes, mit dem Hauptmerkmal auf der entzündungshemmenden Ernährung, denn eine falsche Ernährung kann nicht nur den Gelenken schaden.

Ralf Kahl und Edeltraut Kahl | 23/1/2023

Adventure Lab

West Highland White Terrier, kurz Westie, ist eine Hunderasse aus Schottland. Sie werden oft als treue, energiegeladene und liebevolle Begleiter beschrieben.

Ralf Kahl | 1/1/2023

Couscous Bratlinge

gesund und lecker

Bulette, Bratklops, Frikadelle, Fleischpflanzerl, Fleischkuechla, oder eben auch Kacksklueessla essen wir sehr gerne, jedoch gibt es ebenso leckere Alternativen

Ralf Kahl und Edeltraut Kahl | 19/6/2022

Rustikales schweizer Wurzelbrot

Heute möchten wir euch eines unserer Lieblingsbrote vorstellen. Wann immer wir uns die Zeit nehmen können, backen wir dieses leckere knusprige schweizer Wurzelbrot. Auch heute war es wieder einmal soweit, denn es gibt nichts leckeres zum gemeinsamen Abendessen.

Ralf Kahl | 13/6/2022

Ostalgie - back to the Roots

Als Ostalgie wird die nostalgische Wahrnehmung der DDR in der Bevölkerung Ostdeutschlands seit der Wende bezeichnet. Das Wort geht auf den Titel eines Programms des Dresdner Kabarettisten Uwe Steimle aus dem Jahr 1992 zurück.

Ralf Kahl | 13/3/2022

Gemüseauflauf mit Kabeljau

gesund und lecker

Kabeljau ist ein Meeresfisch mit einem großen Verbreitungsgebiet. Du findest ihn an der Ostsee, im Nordpolarmeer und am Nordatlantik und auch bald auf deinem Speiseplan.

Ralf Kahl | 4/3/2022

Wir retten Essen

Dieser Beitrag unseres Blogs liegt uns besonders am Herzen. Wir haben keinen Grund, uns an Autobahnen festzukleben und sich am Abend an den gedeckten Tisch der Eltern zu setzen.

Ralf Kahl | 25/2/2022

Gulasch mit Spätzle

Gulasch ist ein Ragout ungarischen Ursprungs. Was in allen anderen Ländern „Gulasch“, „Gulyas“ oder „goulash“ heißt, ist jedoch in Ungarn das Pörkölt.

Ralf Kahl und Edeltraut Kahl | 2/1/2022

Eiertofu Speciale

Die Grundzutaten von Tofu sind Sojabohnen und Wasser. Tofu liefert neben hochwertigen Eiweiß auch Ballaststoffe, B-Vitamine und Mineralstoffe. Viele von Euch werden jetzt die Nase rümpfen, aber was ist, wenn wir sagen das Tofu auch verdammt lecker sein kann?

Ralf Kahl | 20/11/2021

Kreativität als Entspannung

Nicht höher, schneller, weiter, sondern langsamer, achtsamer und vor allem menschlicher. Es ist Zeit für kreative Entspannung.

Ralf Kahl und Edeltraut Kahl | 17/11/2021

Die Wurzeln für ein starkes Immunsystem

gesund und lecker

Die Kraft dieser Wurzel, die überwältigenden Einsatzmöglichkeiten und ein verdammt leckerer Geschmack machen diesen Ingwerwurzelstock für uns unverzichtbar.

Ralf und Edeltraut | 8/10/2021

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